怎么去信任一个人?

我不明白,人与人之间什么样的状态才算是信任?比如说我和朋友的关系吧,刚认识不到一个月我们就很熟络无话不谈了,关系特别好。慢慢的越来越熟悉以后 他说什么我都变得有点疑神疑鬼,可能因为我们异地吧,平时只能网络联系,很少见面,就有隔阂了,他说的每句话我都能分解出很多意思,搞得我自己好累,很烦躁,就仿佛之前关系那么好就像一场梦一样,我想尽办法去沟通,解决,包括主动找他问清楚没意见有疑问的事,主动沟通,常联系,主动道歉,矛盾不隔夜,等等。慢慢不知道如何沟通,然后就选择逃避,躲起来,他不知道我这边怎么回事。也不闻不问,等我再次联系他的时候,问他为什么不联系我,不关心我近况,也不好奇吗?他说尊重我的做法,我不联系他可能我有事活在在忙,又或者不方便,所以选择不打扰我,这让我越来越不安,越来越烦躁。我想信任他,我想我们的关系像以前那样,我该怎么办?

  • 论坛 01-11 17:15
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2个答案
  • 张思 02-09 13:36

    但一开始你们之间距离比较远的时候,也许他能够正常的交往,但是当两个人关系亲密了之后,就开始出现了这么多的状况。很大程度上反映的是你的安全感不够,因为安全感不足,所以总是在怀疑,因为不够安全,所以总是在担心,很害怕会受伤。其实这个状况,也很大的反应了,与养育者之间的状况,有可能从小成长的环境,是没有办法很好去依恋的,所以会有很深的不安全感,无法信任,无法建立比较良好的连接。对于这个部分需要心理咨询师陪伴您深入的去探索,去修复内在的安全感,学习在亲密关系中与人互动。

  • 小明 01-28 11:29

    性格是一个人在对现实的稳定的态度,以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。很多人认为,人的性格是稳定的、固化的。古语云:“江山易改,本性难移。”所以在熟悉后,发现对方的某些行为有问题,便自然认定为是对方的性格有问题。性格难改,就不如“放你一个人生活”。是这样的么?
    分析心理学的创立者、瑞士心理学家卡尔·荣格提出了人格面具(persona)理论:一个人公开展示的一面,其目的在于给人一个好的印象,以得到社会的承认,保证能够与人,甚至不喜欢的人和睦相处,实现个人的目的。简单来说,一个人的人格就像是面具,我们在不同的场合会表现不同的形象。一个人会有很多面,有些面甚至我们自己都未必了解,而这些面具的总和就是人格。在亲密关系中,我们可能会在没有觉察的情况下,展现出自己隐藏的、或者自己并不知道的一面。
    但很多人太过草率,在只看到一面的时候,就以为这是对方性格的全部。在恋爱甜蜜时如此,所以才有了草率的婚姻。在婚姻生活中如此,所以才有了草率的离婚。很多人抱怨对方认识前后的“两个样”,其实那都是他。
    不了解另一半的各个面,这是常态。我们自己都未必了解自己的所有面。可不了解的情况下,却不去了解、不愿了解、不能了解。于是常识和理智慢慢退居了幕后,情绪和主观遮住了双眼。没有了解,便没有理解。没有理解,便产生误解。
    误解激化矛盾,矛盾和随之而来的负面情绪,一点点积累。对彼此性格的误读、冲动情绪下的草率判断,才是所谓的“不合”。