分手后因为纠缠前男友后悔了,怎么办?

分手后因为纠缠前男友发了十多条消息,其中有反思自己不好的,也有挽回的,前男友都没理我,但是我还是没有自尊的给他发消息,他都这样不回我了我却还是执迷不悟,最后他忍不了了把我删了,好后悔啊,自己为什么要这么卑微,那么不堪,不会知难而退,这种后悔的情绪怎么缓解啊

  • 实习编辑 01-11 21:56
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5个答案
  • 李峰 02-09 14:49

    你其实并不想跟你前男友分手,或者说不想被分手。不过这样看问题,你的情况就有点耐人寻味了。是什么样的原因让你们分手,或者说为什么前男友不愿意原谅你?那里面的情况就比较复杂了,可能有你的原因,也有可能有你前男友的原因,关于这个原因,那就需要咨询师来处理了。
    你更需要的是面对这种既定的事实,你跟前男友的联系方式断开了,或者说是你的十多条信息的攻击,让前男友不得不采用删除的方式缓解你的“疯狂”。那么,你为什么要发信息呢?或者说既然你们分手了,但没有删除彼此的联系方式让你觉得还有机会,还有复合的机会,然而这样的机会也让你丧失了。所以你的问题还是比较耐人寻味。
    我有两个推测,第一是你无法接受这样一个事实,那就是分手的事实,第二个是你无法处理好分手带来的缺失,或者说叫空洞。但是这两个情况都跟你自己的心理状况有关,也就是跟你导致分手的原因有关,所以还是建议找情感咨询师聊聊吧。

  • 陈家堃 02-01 16:44

    1失去一个自己喜欢的人而难过,而做出一些不理性的事是可以理解的,说明你真的在乎,真的喜欢,为此做最后的努力,这很好啊,努力争取过了,有了结果就可以让自己真的放下了,不是吗?

    2从积极心理的角度来说,每段经历对我们来说都有它积极的意义,在这次经历中你学到了什么才是最重要了,从而为我们下次更好的恋爱做准备。

    3过去的那段恋情曾让你那时得到了满足,并给予你成长过程中必要的温暖,现在分手并不是一件坏事,他的出现让你感觉快乐,他的离开让你感觉失落,这些快乐或者失落就是人生的必要体验和收获。如果你能勇敢放弃作蚕时的安逸,才能欢心鼓舞地去迎接作蝶时的飘逸,怀着感恩的心重新上路吧。

  • 叶广冬 01-27 20:15

    已成为事实,而事实是改变不了的,无论你怎么自责,后悔,事实也是不能改变的,就例如分手已经成为事实一样,分离是会痛苦一阵的,也许你放不下他才会有这些行为产生,放过自己,别跟自己纠结,这也是让自己释怀的一种方式。过去曾经互相爱过,那也是事实,正是爱让你们过去走在一起,而现在,也不需要去证明过去是否是真的爱过,都属于过去那曾经的经历了,放下才能更轻松的走向未来,努力吧,相信你能好好的过好自己的。

  • 爱丽 01-22 19:21

    你好,能够理解你的心情。为了挽回那段感情,你做了你能做的事情,甚至放下自己的尊严来挽回,但结果是他依然很决绝。由此也感受到你对感情的执着和珍惜。对这段感情,你已经尽力了,从你对这段感情的态度,让我看到你内在很难得的品质,你解读为“不会知难而退”,而我认为这是尽力而为、不放弃,这其实对每个人来说,都是很难能可贵的品质,把这些品质用在做事上,你就有了更多的成功几率,你说呢?祝福你!

  • JC 01-22 15:10

    可能你需要去感受一下这种后悔背后的深层次的心理原因,不然不会让你这种卑微还让你无法自拔,猜测供参考,比如害怕被抛弃的孤独感,或者原来在关系中能感觉到自己存在,现在关系没有了,自我感觉好像不存在或不完整造成的恐慌等等。