内向的人如何提到自己的沟通表达能力?


  • 笑里藏伤 11-09 08:40
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10个答案
  • 乱梦女孩 11-09 08:41

    我们为啥总是自寻苦恼,总是希望像成功大师讲的那样,成为谈判高手,拥有一流的谈话技巧。为什么总是想抛弃自己所有,去学习别人的长处呢?

    我们有善待过自己吗?你觉得吃饱喝足穿好,这些物质上的满足就是善待自己吗?

    你有没有发现自己的一两个优点吗?内向的人太多了,我就是其中一个。很多牛人都是内向的,都不是特别善言辞,为什么他们可以活出自我呢?

    再说,即使你有沟通的技巧,没有内涵又有什么用呢?空无一物!

    每个人都有自己的优势,你好好想想,别总是去想突破自己啥的,别总是把眼睛盯在别人的优点上。多想想自己的优点哈!

  • 难承情长 11-09 08:41

    内向的人提高沟通表达:三步走策略

    1、建立明确的意识,把沟通表达的提高作为自己一段时间的目标;

    2、学习沟通表达的基本原则;

    3、练习、实践,制定计划;

    沟通表达的训练不止是内向的人,是所有人最好都学习一下的;但外向的人往往觉得自己能说,善于与人打交道,其实不然,沟通表达还是有基本的原则要学习了解的。只是内向的人在自我认识方面会觉得自己比外向的人表达能力弱,日常生活中常常有羡慕的心里。

    如果你是认真的想提高自己的沟通表达能力,可以明确的告诉你,没问题,你可以做到,不分内向外向,只要正常人就可以。

    但首先必须有明确的目标和行动计划,愿望如果没有行动,想法如果没有走出自己的大脑,那就什么都不会发生。

    第一步:制定改变的目标;从提高表达能力开始,先把《金字塔原理》看三遍,然后照着上面的原则去练习。

    很多人宁可花很多钱去报班,也不愿意扎实的读一本好书。这本书已经是经典中的经典了,所有大外企和国际咨询公司都通用其准则,内容主要是讲解:思考的逻辑、表达的逻辑、演示的逻辑、解决问题的逻辑。这本书里有你要的绝大部分答案。其实网上已经做过无数次推荐了,你还是做伸手党,来这里提问。说明你信息检索能力也很差,也缺乏解决问题的能力。这本书你一定重视。

    第二步:找3个目标对象,去与他们沟通,建立个关系。最好找你认为自己很难接触的人。

    第三步:反复的练习、总结。记住,没人能代替你行动,没有行动,你还是原来的你。照做,三个月后来找我反馈,告诉你进一步的方法。

  • 南方寒女 11-09 08:41

    还记得我大学刚毕业,入职第一份工作的时候,有一次参加公司的全国销售会议,会议开了两个多小时,结尾时,领导对我说,你说说你的收获吧!我当时一懵,还有这个操作啊?我都没大听懂啊。当时我特别紧张,不知道应该说什么,就是觉得大家说得都对,专业的问题我也不知道该怎么说。感觉时间过了好久,我才挤出一句话“嗯,大家说得都很棒,我会继续努力学习的!”

    其实我以前也是一个很内向的人总是担心别人会看到我的不足,说得不好,做得不好会被别人笑话,别人就觉得我很害羞。但其实,内向的人也有很多优点的,比如思考得更仔细,细节做得很好。内向的人怎么提高沟通表达能力呢?这本《内向者沟通圣经》可以提供答案。

    内向的沟通4P法则:准备、展示、推动、练习。

    1. 准备

    在上台演讲之前,你应该做好充分的准备。以下几点可以帮到你:

    • 演讲资料要非常熟悉

    • 台下观众的身份,可以提前拿到相关资料

    • 可以先找同事、朋友当观众,模拟几遍你演讲的内容,让大家提出建议

    2.展示

    内向的人常常是闷头一个人努力工作,这样很可能会让领导不知道你的付出。你需要经常和上级沟通一下,提出你的观点,预计会有哪些问题,怎样预防。这样,不仅可以让领导发现你是在认真地思考工作,也可以提高人际关系。

    3.推动

    当我们在舒适区待久了,就会觉得要改变还挺难的。每一次参加一个社交活动时,你可以给自己定几个小任务,比如今天一定要拿到20张陌生人的名片,要和3个陌生人聊30分钟以上。你说如果找不到共同话题怎么办?可以先问问对方对什么感兴趣,如果你不懂这个领域,可以直接请教,他说,你听就可以啦。

    4.多加练习

    《卖油翁》里有一句“无他,唯手熟尔”,我非常赞同。勤能补拙,任何事情只要多家练习,就可以上手很快。当你常识着和很多人沟通时,你自然就提升了信心,能淡定从容地面对陌生人。

    总结

    不管是内向者,还是外向者,都有很多可以成功的机会。只是外向者可以获得更多的机会而已。好好运用沟通的4P法则,助你毫无压力地面对社交。

  • 听风挽笑 11-09 08:41

    1、你得有文化,一个壶倒不出水可能不是嘴堵了,而是里面根本就没水。

    多读点书,看看有趣的东西,别去看那些怎么提升表达能力的鬼书,你对啥感兴趣就看啥,作为知识储备,在能用的时候用上。

    2、闲聊:成功的聊天不是你聊得很爽,而是让对方觉得很爽。

    他觉得很爽可能是你满腹经纶,听你一席话胜读十年书。

    也可能是你循循善诱,让他把人生中最牛逼的经历都抖落出来了,或者表现出了他的“满腹经纶”、“见多识广”,连他自己都觉得“卧槽原来我这么牛逼。”

    这不需要你说太多话,但是你得会提问,抓住细节问,抓住能提现对方能力的问题问。

    3、工作:说是沟通的最后一步,不是第一步。

    当你找人沟通的时候,你应该把你想表达什么,想解决什么问题,对方的顾虑在哪里,谁是关键决策人,都屡清楚了,最后才是带着嘴去。

    而不是稀里糊涂就开口了,那表达不清楚那简直是一定的。

    4、跟家人:嘴笨点儿,口才差点儿,脑子清楚点儿。

    跟家里人沟通,多花点功夫听,少说话,嘴不要跟刀子似的chuachua往外飞,说赢了家人不算个能耐,挺清楚对方的诉求,琢磨清楚了做二次,三次沟通。

  • 感谢信任 11-09 08:41

    在这个情商比智商更重要的时代,沟通的重要性不言而喻。

    于是,市面上出现了很多关于沟通技巧的书籍,告诉我们如何成为外向型的人?如何成为沟通达人等等。

    这些书无一不在暗示我们,外向型的人才能更成功。于是书中出现了很多“金科玉律”,仿佛只要照做,内向型的人就能脱胎换骨,从而走向人生的顶峰。

    直到我看到《跟任何人都聊得来》这本书,我才知道什么叫真正的沟通。


    这本书认为:

    “沟通应该把对方看在眼里,放在心上。坚持自己的个性,让自己的独特之处发挥作用。”

    性格并无好坏之分,内向型的人和外向型的人都有各自的优势和劣势。

    “只有先了解并接受自己的性格类型,然后找到符合自己的沟通技巧,才能和任何人都聊的来。”

    很多人都认为,人际沟通的赢家,是那些聚会上的焦点,是那个能侃侃而谈的外向型人。而那些不轻易表露自己的内向型人,无法得到他人的关注。

    在作者看来,内向型和外向型的人,只是获取能量的方式不同罢了。

    “内向型的人,通过独处就能获得能量,他们倾向于在内心里自我反思。而外向型的人,通过群体交流才能获得,他们倾向于通过交谈来思考。”

    总之,

    “内向让交谈更有深度,外向者更具行动力。”

    真正的沟通,是把对方看在眼里,放在心上。寻找双方的共同点,达到双赢的效果。

    当然,沟通不会总是一帆风顺。由于双方的教育程度、文化背景、思维方式等的不同,给沟通带来不少障碍。

    但是,只要本着真诚的态度,真正的替他人着想,沟通总能找到一条突破口。

    对此,我有以下三点建议。

    千方百计让自己有趣

    王小波说:“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”。

    有趣的基础是“有谈资”,养成“博览群书”的习惯有助于这一点。

    最高级的赞美,莫过于“你真有趣”。有趣的人,就是一道流动的风景,百看不厌。

    从他人角度想问题

    亦舒说:

    “一个人真正成熟的标志,就是发觉可以责怪的人越来越少,理由很简单,人人都有自己的难处,而你,不一定懂他们的生活。”

    虽然说“世界上没有感同身受”这回事,可是站在他人的角度想问题,能拉进拉进彼此之间的距离,增进了解。

    那些表面上冷冰冰的人,说不定内心是个热心肠,冷漠只是他们的保护色罢了;那些看上去很凶的人,可能只是想和别人保持距离罢了。

    只有走进他们的生活,才能得到客观的认识。

    有矛盾时注意确认

    很多矛盾,其实源于相互误解。

    遇到“攻击”时,我们的第一反应是“自我防卫”,一场“战争”就这样爆发。

    如果我们多花点时间澄清,很多“战争”能不攻自破。学着用自己的话复述对方观点,“您是这个意思吗?”,避免由于双方解码的不同,陷入无谓的战争。

    当然,坏情绪像火一样一点就着。持续不断的自控,才能帮助我们处变不惊。

    把他人放在心上,是弱化自我的表现,最终达到突出自我的效果,从而和任何人都聊得来。


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    作者:清芷兮兮

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