如何应对中年危机?


  • yeqiuhong 11-09 12:01
  • 收藏问题 ( 0人收藏 )
  • 举报

你的IE浏览器版本过低,为了提升体验,

建议升级到IE10以上或使用Chrome、搜狗等浏览器!

10个答案
  • 赵碧清 11-09 12:03

    今年河南雪很大,还记得年前有一次中午时分从学校打出租车回家,司机开得很快。我让他开慢点,我说师傅,我今天只是来参加单位的义务铲雪活动,不赶时间.他说时间对于他们很重要,不然一天一百多块,怎么养活一家人.那个师傅是70后.然后在七公里的回家路上,我和他边等堵车边聊起来.

    他让我印象最深的是,提到他家里老人得了心脏病,做手术,花了十几万,因为兄弟姐妹多,还没有告诉老人到底花了多少钱。

    他还告诉我上一个乘客给他抱怨孩子上学的问题。

    当然,他总结了,80后和90后未来也享不到什么福,因为有几个老人要赡养,而现在的独生子那么多,甚至要几代人养一代人.

    这个东奔西跑的人,每天接触很多故事的人,告诉我说,乐观一点,遇见问题了要多和亲朋好友求助.大家互相帮忙度过危机.

    其实,我当时再等外地婆婆还有老公电话,他们也在等进手术室的公公的消息.

    那一天,我突然意识到,我这个80后正迎来了中年危机了,还有没有更好的应对办法,得提到以后每一天的生活里思考了.

  • 光明新区 11-09 12:03


    中年危机已成为时下一个普遍的社会现象,可以说处在中年这个年龄段的群体或多或少都有些危机感。那何为中年危机呢,以下几个特征最具代表。

    1, 对自身职业发展及收入状况的忧虑

    2, 对承担家庭责任及提高自身价值的忧虑

    3, 对理想生活及当下现实之间差异的忧虑

    当下的中年人无论是从社会担当还是从家庭责任来看,都被看作是顶梁柱的角色。个人的收入,人脉,能力等等与整体生活质量之间都有着千丝万缕的联系。

    危机实际最主要的体现就是,家庭中儿女的教育,老人的赡养及自身的追求都需要生活质量的不断提高才能满足,但个人的精力,脑力,体力又开始不断的下降,后面鲜肉们的才能又一浪高过一浪,一不留神就有被拍在沙滩上的可能。

    那这种中年危机应该如何破?或者说适度减轻,个人建议以下几点:


    在所从事的领域寻找自身优势

    多数中年人在职场打拼已十年有余,在所处的行业中也有一定的经验积累。虽然经验满满,但自身优势是否很突出,是否有不可替代性,那就要去思考并有针对性的深挖掘了。说白了,由于家庭和工作的双重压力,能力与精力又时刻会被那些后起之秀赶超,再没有点儿自身优势,这种情况下,自身的位置就比较尴尬了。

    开辟第二副业作为后备力量

    除了主业工作以外,可根据自身的兴趣点多多尝试其它领域,也可以以主业为核心去链接与其相关的其它领域,看看能否借用主业的知识与经验发展一个副业,这样一主一副,互相支撑,相得益彰。

    现在提倡要做一位斜杠人才,我想就是这个意思。


    努力找寻一个爱好并坚持下去

    这点属于转移危机注意力的范畴了。这个爱好无论大小,也不用在意是否与专业领域相关,只要从自己的喜好出发就好。这个爱好最根本的目的就是能使危机感降低,幸福感增加

    说到底,现如今,中年危机不是有没有的问题,而是轻和重的问题,想明白这一点自己也许会轻装上阵吧。

    关于如何应对中年危机,以上只是浅谈个人感受,不知小伙伴是否认同呢?

  • 刘琼 11-09 12:03

    最近“中年危机”一词十分火热,其背后折射出的是70、80后甚至是90后的社会焦虑。在这个工作和生活压力山大的社会。中年危机”主要来源于我们对社会的深度焦虑,深层次的原因是我们害怕没有足够的能力参与社会竞争。“中年危机”其实反映了职场人对当前现状的不满,而这种不满源自现实与梦想的差距,源于生存和攀比。中年并不可怕,可怕的是中年后失去了激情,失去了梦想。中年除了要为生活奔波,更要为梦想奋斗。我们可以通过主动社交、自我调节、充电学习全方位提升自己的竞争力,用自己的能力拥抱竞争。

  • 范辉 11-09 12:03

    中年既有危也有机,本人中年,谈谈自己的看法。

    说有危机,无非是身体机能的逐渐衰落与社会竞争的日渐弱化。不足以让以前年轻时一样可以轻易地体面的生存。

    身体走下坡路是难免的,这是客观规律,需要重视锻炼修行,饮食起居要注意,有条件一年两次体检,把大病消灭在萌芽状态。只要做到了,很多中年人身体机能比年轻人还好。

    知识退化是可能的,所以要多更新,年轻人常用的日常软件一定要学会。对生活起居有很大帮助。

    有正常工作的中年是年富力强的时候,一般谈不上危机。如果说危机,那就是没有一技之长的工作不稳定的中年人,找工作开始被人嫌弃了,这个时候不能没有规划的乱跳,要清楚自己的长处弱点,尽量找个能稳定下来能发挥自己的,要明白以后跳槽越来越难,避免跨行业跳槽从头做起跟年轻人拼。

    实在不好就业的,可以考虑自己做点小生意,别拉不下面子,很多街头小吃比你上班挣钱!

    中年有很多优势的,孩子也养的差不多了,老人有的已经下地了,养老保险也交了很多年了,这样就是少挣点也没关系。像我奔五十不壕的人还准备移居云南开启新生活呢?有啥可怕啊?

    要说危机,很多年轻人更危机,没有一技之长,找不到稳定交保险的工作,结婚成本大,养孩子吃力。比中年人更惨!


  • 孤尘 11-09 12:03

    80后一代已经逐渐步入中年,无论你心理上接受也好,不接受也罢,这是事实,时光在流逝,你我在变老。很不想用“中年人”这个词语进行自我称谓,就暂用“80后的我们”来代替,靠近90的请主动将自己归纳为年轻人。

    80后的我们已经成为了社会的中坚力量。随着知识的增长和社会经验的日益丰富,我们已经逐渐成为政府、事业、企业的重要人物或关键人物,已经能够在重大事件上发出自己的声音,也逐渐能够进行成熟、远见的决策。我们通过不断努力已经能够为自己、为社会创造财富,为家人或他人带来幸福。 80后的我们已经成为了家庭的顶梁柱。现在的你我基本上已经有了一个和睦的小家庭,上有父母健在,下有儿女活泼,中有温文尔雅或漂亮潇洒的另一伴。日出而作,日落而息。家里所有的一切逐渐都由自己承担起来了,父母在生活中也减减变成仅为我们提供建议的角色了,孩子仰着脑袋、可怜巴巴等你买玩具的主意也由你来决定。时间把你我推到了这个阶段,我们没法躲,也躲不掉。

    孔子曾说“三十而立,四十而惑,五十知天命”,谁能想到现代社会30岁的我们才刚刚步入中年,50岁的我们中年或许还没结束,所有所有的一切都刚刚开始面对。 当我们敞开自我,面对世界时突然发现自己抽烟、酗酒的恶习已经持续了十多年年,失眠健忘已经成了常态,垃圾食品我们不断摄入,身体肥胖,肠胃、高血压、高血糖等慢性疾病逐渐上身。有时还会莫名的发脾气,闹情绪,紧张焦虑,无所适从。还未享受生活,已然中年危机。亲子关系、夫妻关系、同事关系、朋友关系,各种关系问题也都开始浮出水面。幸福感、获得感日益缩减,身心疲惫已经将自己压的喘不过气来。孤独、猜疑等负面思想也是纠缠不清。80后的天空变得阴暗、晦涩…

    80后的我们,应学会改善自己。 其实现在的我们自我接受水平远不如父母或老一辈人,现在我们更需要拿得起、放得下,保持豁达心胸,顺应客观规律,切勿过分执着。面对挫折和困难时,不妨试试开放的态度,先利他再利己,能幽默就别怒怼,积极进取不要消极防御。心理学认为,人之所以感到疲劳,首先是情绪使我们紧张,因此要学会放松,让自己从紧张疲劳中解脱出来。

    80后的我们,应懂得顺境善待别人,逆境善待自己。 人生路上,善待他人可以让自己走的更远,善待自己可以让生活更加滋润。顺境时不张狂、不招摇,示人以谦恭,与人以玫瑰。逆境时不颓废、不退缩,人生路上都会遭逢坎坷,生命长河都有暗礁险滩,遇到这些无人问津时要会心疼自己、爱惜自己。

    80后的我们,给心灵松下绑,世界依旧开阔。

5个回答被折叠