是跳绳减肥有用还是深蹲减肥有用

是跳绳减肥有用还是深蹲减肥有用?

  • 天使翅 2015-05-25 09:17
  • 收藏问题 ( 0人收藏 )
  • 举报

你的IE浏览器版本过低,为了提升体验,

建议升级到IE10以上或使用Chrome、搜狗等浏览器!

1个答案
  • taoyuxin 2015-05-25 09:17
    指导意见:因人而异,有的人是减小腹赘肉,有的减萝卜腿,有的可以锻炼腿部肌肉,深蹲做多了貌似会有腹肌主要还是看动作规 范,一边做想 着你具体打算减那,效果会更好些