希望我能减肥

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2个答案
  • popoljx 2015-10-13 22:48
    指导意见:你好,减肥首先早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可 以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
  • ma491017 2015-10-13 22:44
    指导意见:您好,您现 在 是正在发育期间,这个阶段是不适宜减肥的,减肥的话有可能会影响身体健康,可以坚持运动会 有助于减肥。
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