什么东西很容易上火呀?

貌似我吃一点炒的东西都不行,一吃第二天肠味就不舒服

  • hwxrainy 2017-09-06 04:33
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3个答案
  • 活动隔断 2017-09-06 04:47
    健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,上火不光是饮食,与环境季节和情绪也有关系。容易使人上火的食物有红豆、油炸食物、辛辣刺激性食物、红茶等。
  • bogo 2017-09-06 04:38
    指导意见:您好,根据叙述,多考虑是脾胃虚,建议禁食辛辣干硬生冷油腻刺激物,清淡宜消化饮食,口服补脾益肠丸调理,规律饮食作息。
  • water116684 2017-09-06 04:33
    健康指导:建议补充B族维生素,平时饮食清淡,均衡膳食,足量饮水,多吃一些蔬菜水果补充维生素纤维素,每天适量运动加强煅炼身体,保证睡眠不熬夜。