上课走神注意力不集中持续性差主动注意力差

上课走神注意力不集中持续性差主动注意力差 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

  • cy26 2017-09-30 12:14
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2个答案
  • jingjing_si 2017-09-30 12:39
    心理分析:您好,请问这种情况有多久了呀,影响注意力的因素很多,生理,心理,环境,营养等都可能造成注意力不集中。
    心理指导:您好,建议您多给自己正面的心理暗示,平时要注意科学用脑,劳逸结合,注意营养,适当运动,另外还要培养读书的兴趣。
  • 瑞购.com 2017-09-30 12:38
    问题分析:建议您首先要保证足够的睡眠,休息好了,才有足够的精力去干别的事情,另外注意要培养一下学习的兴趣,有了兴趣,上课才能集中精力听讲。
    意见建议:正所谓欲速则不达,先不要给自己定过高的要求,先把知识弄懂就好。多体会各科的兴趣,注意力自然就提高了。