心里的苦多了,每天心情不好

心里的苦多了,每天心情不好

  • sui 2017-10-11 08:46
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1个答案
  • 点灯人 2017-10-11 09:25
    心理分析:您好,根据您的情况,生活中屡屡碰壁,失败,觉得有满腹委屈,却无处诉说,对现实和自己感到失望,长时间压抑,情绪非常低落,消极被动。
    心理指导:建议您有压力及时减压,放松心情,生活中总会遇到失败,这些不如意并没有那么可怕,每一次挫折都是一次经历,都是一次经验教训,只要努力付出,想要的岁月都会给你,多接触一些正能量的人事物,培养积极乐观的生活态度,让自己坚强面对。适当鼓励自己,给自己积极的心理暗示,相信自己,凡事平常心对待,丰富自己的生活,让自己保持心情愉快和平和心态。