空腹喝酸奶是满性自杀吗?

空腹喝酸奶是满性自杀吗?第一次问题补充:我每天早上起床喝一杯水,然后是一杯酸奶,我有便密,而且要保持身材,所以在不吃任何东西的情况下就喝酸奶,我的同学说空腹不可以喝!!!?

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2个答案
  • xiaokan 2017-05-20 04:26
    健康指导:是的,一般情况下不建议空腹喝酸奶,如果空腹喝酸奶的话,会导致营养直接转化成能量,不能很好地被人体吸收,同时长期空腹喝酸奶有可能会诱发胃酸。所以您可以早起的时候喝一杯温开水,10分钟后左右可以喝一杯酸奶。最好是晚睡之前喝酸奶,能够促进排便排毒。
  • eringyang 2017-05-20 04:14
    指导意见:空腹喝酸奶不会出现你说的情况,也不会影响胃肠道功能,有利于保护胃黏膜,空腹喝一杯酸奶,可以保证身体的能量供给,不会有其他问题,有利于缓解便秘,平时可以多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物,有利于便秘控制。
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